Sonia Lupien Le stress : ou comment chasser le mammouth sans y laisser sa peau

Le stress : ou comment chasser le mammouth sans y laisser sa peau : Le stress : ou comment chasser le mammouth sans y laisser sa peau

Pour Sonia Lupien, le stress n’est pas une maladie. Au contraire, sans stress le genre humain ne saurait survivre. Elle expliquera lors de sa conférence qu’il est important de bien comprendre le stress pour éviter de vivre du stress chronique :

- le stress démystifié
- les mécanismes par lesquels le stress peut nous faire développer des maladies physiques et mentales
- contrôler la réponse de stress
- technique de déconstruction du stress

Conférence au profit de Moisson Mauricie / Centre du Québec


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